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 サーキットトレーニング方式で、筋力トレーニングと有酸素運動がMIXされた独特の運動を軽快な音楽にあわせて1プログラム約30分間行うトレーニング。
 
 簡単な動きで構成されていますが、しっかり負荷がかかり強力な効果あり、魔法の運動と賛辞を受けているんですよ。
 
 有酸素プログラム編は、すっきりボディづくりをサポートするプログラム。
 
 筋トレプラグラム編は、ボックスにセットされたダンベルを使う筋力トレーニングですよ。
 
 ダンスプログラム編は、筋トレ+有酸素運動が同時にできるダンスエクササイズ。
 
 マットプログラム編は、下半身のためのマット運動をメインに、下半身のシェイプアップを強化しますよ。
 
 
 
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  • 2010.08.19 Thursday
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ベビーカーを振り返ってみて

ベビーカーを振り返ってみて

 

 A型ベビーカーというものは、


 ほぼフラットまでリクライニングし、生後28日から使えるもの(24ヶ月まで)。


 両対面といって、ハンドルを切り替えて向き合う形で乗れるものがほとんどです。

 

 B型ベビーカーというものは、


 腰が据わってから乗るタイプで、リクライニングがないか少しだけで、対面になるモデルはほとんどありません。


 使用期間は生後7ヶ月から24ヶ月まで。

 

 A型B型は日本のSG安全基準で定められたものなので、海外モデルは「A型相当」「B型相当」というものになります。

 

 AB兼用型ベビーカーというものは、


 A型B型の特徴をあわせもつものになります。


 使用年齢は生後2ヶ月から満2歳まで、ほぼ寝かせた状態までリクライニングできるのが特徴です。


 B型に近いコンパクトさ、軽さ、操作性のよさがポイントですね。対面式のものもあるそうです。

 

 バギーというものは、


 「ベビーカー」というのは和製英語、アメリカでは「ベビーバギー」、その他の国では「ストローラー」と呼びます。


 B型ベビーカーよりも、さらにコンパクトなタイプのベビーカー。傘のように小さく折りたためる「アンブレラストローラー」というものもあります。


 使用年齢は7ヶ月〜満2歳頃(体重14kg)までで、軽くてコンパクトなのが特徴です。

 


 ベビーカーといってもいろんな種類があるのですね。


 それぞれ使用年齢があり、それを基準に選ぶことになりますね。

 

 

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 新生児から2歳頃までというのが多く、使いたいシーンに合わせて変身するので経済的です。


 A型、B型ベビーカー、ベビーシート、キャリーに変幻自在です。


 変身する分つくりがしっかりしているので重いのが特徴ですね。

 

 これが多機能ベビーカーの特徴になります。


 新生児から2歳頃までというのが多いというのがポイントですね。

 


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 安全性もファッション性も高いインポートのベビーカーを選ぶ人も増えていますね。

 インポートベビーカーで代表的なのがマクラーレンのベビーカー。おしゃれで安定性のあるベビーカーです。


 国内ベビーカーのようにA型、B型という明確な定義がありません。機能を理解した上で選ぶことが必要ですね。


 使用年齢も商品によって違ってきます。


 インポートのベビーカーはバギータイプのものが多くなり、頑丈で安定した構造のバギーなので安心できそうですね。


 海外ブランドのベビーカーは、シンプルでモダンなデザイン、しっかりした車体の信頼感や押し心地が評価されています。

 


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